تُعدّ استخدام الاكتاف وسيلة شائعة للتخفيف إلى شظايا الظهر والرقبة، كما تعمل على تسهيل حركة السوائل وتقليل الصلابة في https://haarisfkbs066030.jts-blog.com/42126930/رقيه-مواجهة-الظهر-والرقبة