Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://siobhanbwio718667.blogripley.com/40816354/zanim-lecę-spać