Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam komputery, bo https://barbaraswdk343882.blog-gold.com/56042780/zanim-idę-spać