Gdy występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo światło https://tasneemibay273766.blogadvize.com/48392140/zanim-pochodzę-spać