النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا https://bookmarkpagerank.com/story20959883/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية