Menambahkan 1 spatula makan (fifteen gram) hummus menaikkan jumlah kalori sebesar 25. pengkajian dahulu menampakkan bahwa konsumsi protein kasein di malam hari mampu meringankan mengecilkan rasa lapar besok paginya. studi yang lebih besar dan juga lebih lekat mengetat diperlukan buat mengkonfirmasi faedah tidur ini, namun goji berry yaitu camilan simpel https://joshg790ayy1.hazeronwiki.com/user