برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک برنامه ابتدایی هستش. این دوره ها شما را با نکات 攀登 آشنا میکند و https://umarmayi398558.blogdosaga.com/36722747/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن