Tensione muscolare cause possono essere molteplici e spesso legate a fattori fisici, emotivi o posturali. Tra le principali vi sono lo stress e l’ansia, che portano il corpo a mantenere uno stato di contrazione continua, soprattutto nella zona del collo, delle spalle e della schiena. Anche una postura scorretta prolungata nel tempo, come quella mantenuta davanti al computer o durante ... https://medium.com/@italianyogkulam/cos%C3%A8-lo-stress-muscolare-f7bddfa25fa5