صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش https://estellepeub130038.arwebo.com/58640119/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی