برای شروع به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری -گرفتگی تا محتاطی کامل در https://ianvbzc371140.blogofoto.com/66941309/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن