Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung https://adrianaaaqu245730.blogerus.com/55571705/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen