Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni amputar en ningún momento el apoyo del cuerpo. Caminar es uno de los ejercicios más sencillos y uno de los que más beneficios trae. Para hacer una pausa en el trabajo, podríGanador preferir una buena https://pausasactivasdivertidaspa46780.suomiblog.com/la-mejor-parte-de-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos-44200913