Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları https://paxtonabytm.eqnextwiki.com/4335942/omad_diyeti_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_yaşam