อย่างไรก็ตาม การคำนวณปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันของหญิงตั้งครรภ์ และนักกีฬา จะเหมือนกันบุคคลทั่วไป และในเมื่อตอนนี้เรารู้วิธีการคำนวณเรียบร้อยแล้ว ต่อไปเราก็สามารถประมาณค่าปริมาณโปรตีนต่อมื้อได้ โดยการเอาจำนวนมื้อหารด้วยค่าปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวัน ไม่เพียงเท่านั้น การดื่มซอยโปรตีนจากถั่วเหลืองยังมีความสะดวกสบายและอร่อย สามารถชงดื่มระหว่างวันได้อย่างง่ายดาย ทำให้เหมาะสำหรับผู้... https://chesterk305pqq2.blog-gold.com/profile