Seguro que no es la primera vez que oyes charlar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la longevo parte de nuestra trayecto en posiciones estáticas. Lo usual es que, este tiempo de descanso, corresponda a la hora de refrigerio, sin bloqueo, https://chaplinz837eow3.shivawiki.com/user