باید مورد ارزیابی قرار بگیرید اگر به نور و بو و بعضی غذا ها و شرایط باشد می تواند میگرن باشد. یادداشت‌برداری برای شناسایی آغازگرها و اجتناب از آغازگرهای شخصی ازجمله اجتناب از برخی غذاها خیلی سعی میکنم خودمو سر گرم کنم سعی کنم تمرکز کنم تا بتونم درس بخونم،اما https://collin56pyf.nizarblog.com/26185307/the-موزیک-رفع-سردرد-diaries