यह शरीर के इम्यून सिस्टम को काफी मजबूत करती है दूध में हल्दी मिलाकर पीने से शरीर सुडौल बनता है। १ ग्लास दूध में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर सुबह के समय पिएं। इससे शरीर का फैट कम होता है। यह वजन कम करने में सहायक होते है। हिमाचल के https://johnnyz9f9b.blogvivi.com/24443045/how-हल-द-क-चमत-क-र-फ-यद-can-save-you-time-stress-and-money